Обучение детскому фитнесу

инструктор по физкультуре

Грищенко Светлана Эдуардовна

Основной формой организации двигательной деятельности детей 4-7 лет является групповое фитнес-занятие. Структура данного занятия строится в соответствии с требованиями современной фитнес-тренировки, но адаптирована по времени и содержанию для детей дошкольного возраста.
Цель каждого занятия - не получение максимальных результатов, а развитие двигательного потенциала ребенка, его возможностей без ущерба для здоровья.

Программа занятий

В ходе фитнес-занятия дети выполняют комплексы игровых упражнений, способствующие укреплению мышечного корсета, развитию двигательных способностей, играют в подвижные игры.
В содержание каждого занятия включены элементы игрового стречинга, упражнения на расслабление.
Комплексы имеют подражательный, имитационно-игровой характер.

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказа Рособрнадзора от 14.08.2020 № 831 с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»